반응형 초유프로틴추천1 셀트리온초유단백질 (초유프로틴) 안녕하세요, 여러분! 다들 틈틈이 운동은 하면서 살아가고 계신가요? 저는 저번부터 꾸준히 러닝도 하고, 본격적으로 건강 관리에 들어갔다고 말씀드린 적이 있는데요. 건강한 몸을 만들려면 운동을 하는 것도 중요하지만 무엇보다 잘 먹는 것도 중요하죠. 매일 탄지단무비 영양소에 맞게 챙겨먹을 수 있다면 정말 좋겠지만, 그렇게 못하는 경우가 대부분 이잖아요. 저 같은 경우에는 매 식사 마다 필수 영양소 중 하나씩은 꼭 섭취하지만, 미처 챙기지 못한 다른 영양소는 영양제나 다른 식품으로 대체하곤 합니다. 단백질은 우리 몸에서 물 다음으로 많은 성분이에요. 신체조직의 필수 구성성분인 단백질은 보통 육류를 통해서 섭취하는 게 대부분입니다. 그런데 하루에 세 끼를 꼬박꼬박 챙겨 먹기도 어렵지만, 그 끼니 안에 항상 육류.. 2021. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
